Le Karaté un sport de self contrôle. Quand on parle karaté, nous imaginons le combat avec des figures de voltiges, tout cela pour mettre KO l’adversaire. En réalité il n’en est rien : le Karaté un sport de self contrôle. L’origine de …
Sport bien-être et l’estime de soi. Vouloir changer pour être bien dans son corps et sa tête, c’est une bonne décision. Avec le sport bien-être et l’estime de soi, c’est la meilleure approche qu’il faut avoir. Pour cela il faut se connaître, …
Le sport à la maison et sans matériel Vous pensez que pour faire du sport il faut absolument s’inscrire dans un club. Idée reçue ! Voyons comment réaliser le sport à la maison et sans matériel. Pas besoin d’investir dans du matériel …
Le sport et l’image de soi. Il paraît que pour être heureux dans sa vie, il faut être mince. Avoir un corps parfait pour une vie parfaite. Est-ce la réalité ? Pas vraiment, voyons comment le sport et l’image de soi peut …
L’histoire du tennis au fil du temps. Connaissez-vous l’origine de ce sport. Nous allons voir ensembles L’histoire du tennis au fil du temps. Le tennis tel que nous le connaissons aujourd’hui n’a rien à voir avec les débuts de cette activité physique. …
La marche Nordique ses bienfaits pour la santé. Notre rythme reprend ses habitudes entre le travail, les enfants, les courses et notre quotidien. Les mauvaises habitudes risquent vite de revenir. Et si vous vous mettiez à La marche Nordique ses bienfaits pour …
Quelque soit l’âge le sport c’est la santé. Quelque soit l’âge le sport c’est la santé. Que l’on soit jeune et débordant d’énergie ou à la retraite, le sport est très important pour notre santé, notre équilibre physique ou mental. Pour commencer …
La randonnée à petits prix. Avec le Covid19 et les frontières fermées, partir en vacance devient un peu plus compliqué dans le choix des destinations. Et si vous envisagiez la randonnée à petits prix, Pas besoin de passeport pour découvrir le monde, …
