Si vous avez un vélo d’appartement, c’est le moment de vous y remettre. Sinon, vous pouvez investir dans cet appareil qui est un atout précieux pour votre santé. L’achat : Pas besoin d’investir dans des appareils très chers. Ils sont bourrés de technologies …
Comme tout sport, il faut d’abord commencer par échauffer les muscles. Ce n’est pas du temps de perdu. Comment faire du vélo d’appartement pour préparer votre corps à un effort. Pas la peine de faire du vélo intensivement. L’avantage de pratiquer le …
Le Karaté un sport de self contrôle. Quand on parle karaté, nous imaginons le combat avec des figures de voltiges, tout cela pour mettre KO l’adversaire. En réalité il n’en est rien : le Karaté un sport de self contrôle. L’origine de …
Sport bien-être et l’estime de soi. Vouloir changer pour être bien dans son corps et sa tête, c’est une bonne décision. Avec le sport bien-être et l’estime de soi, c’est la meilleure approche qu’il faut avoir. Pour cela il faut se connaître, …
Le sport à la maison et sans matériel Vous pensez que pour faire du sport il faut absolument s’inscrire dans un club. Idée reçue ! Voyons comment réaliser le sport à la maison et sans matériel. Pas besoin d’investir dans du matériel …
Le sport et l’image de soi. Il paraît que pour être heureux dans sa vie, il faut être mince. Avoir un corps parfait pour une vie parfaite. Est-ce la réalité ? Pas vraiment, voyons comment le sport et l’image de soi peut …
L’histoire du tennis au fil du temps. Connaissez-vous l’origine de ce sport. Nous allons voir ensembles L’histoire du tennis au fil du temps. Le tennis tel que nous le connaissons aujourd’hui n’a rien à voir avec les débuts de cette activité physique. …
La Neige et le Sport : La Randonnée en Raquette. Les premiers flocons sont là. Vous êtes prêt ! Alors parlons de la bonne combinaison pour La Neige et le Sport : La Randonnée en Raquette. Les pistes de skis sont débordantes …
