Comment faire du vélo d’appartement

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Comme tout sport, il faut d’abord commencer par échauffer les muscles. Ce n’est pas du temps de perdu. Comment faire du vélo d’appartement pour préparer votre corps à un effort. Pas la peine de faire du vélo intensivement. L’avantage de pratiquer le …

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La constipation, les fibres et le transit.

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Avoir les intestins en grève n’est jamais agréable. Pour cette raison, vous trouverez dans cet article quelques conseils au sujet de La constipation les fibres et le transit. Pour commencer, les fibres ce sont nos meilleurs alliées pour un bon transit. Elles …

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Lutter contre les rides avec l'hydratation

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Lutter contre les rides avec l’hydratation. Lorsque nous sommes jeunes, nous ne pensons à notre peau que si un bouton se déclare. Notre peau est belle, jeune et bien hydratée. Comme pour tout le monde, les jours et les années passent. Les …

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Faire son huile de massage anticellulite

Faire son huile de massage anticellulite Pour faire son huile de massage anticellulite, rien de plus simple. Vous pouvez la faire vous-même. Cette huile aura le très gros avantage d’être saine, sans conservateur, ni additif. Et le prix de revient dérisoire sur …

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Les fatigues de l’automnes

Les fatigues de l’automnes. Les jours raccourcissent, le froid s’installe, changement d’heure. Et voilà vous êtes en mode fatigue, chez moi c’est la même chose. Les fatigues de l’automnes sont habituelles et nous souffrons parfois d’une petite baisse de moral. Rien de …

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