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Comme tout sport, il faut d’abord commencer par échauffer les muscles. Ce n’est pas du temps de perdu. Comment faire du vélo d’appartement pour préparer votre corps à un effort. Pas la peine de faire du vélo intensivement. L’avantage de pratiquer le …

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Avoir les intestins en grève n’est jamais agréable. Pour cette raison, vous trouverez dans cet article quelques conseils au sujet de La constipation les fibres et le transit. Pour commencer, les fibres ce sont nos meilleurs alliées pour un bon transit. Elles …

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