Les bonnes excuses de la mal bouffe Aujourd’hui nous sommes submergés par les publicités alimentaires que ce soit pour les plats tout prêt ou les fast food, les boissons, femme moderne, homme moderne, jamais pris au dépourvu, super chef cuistot : « c’est …
Le trésor de santé des amandes dans notre alimentation Une petite faim, une envie de grignoter. Avant de vous précipiter sur le distributeur ou sur un paquet de biscuit, lisez ceci : Le trésor de santé des amandes dans notre alimentation. Leurs …
Les agrumes source de vitamines dès le matin. Pour bien commencer la journée, rien ne vaut un jus de fruit frais. Les agrumes source de vitamines dès le matin, en effet que ce soit les oranges, les citrons, des clémentines ou encore …
Les petits tracas de l’incontinence féminine. Les petits tracas de l’incontinence féminine. Nous les femmes nous connaissons toute ce problème à un moment de notre vie le « oups » quand on rit un peu trop, ou suite à une quinte de toux, ou …
À chaque âge de 0 à 16 ans son suivi médical. Le carnet de santé est un outil très utile pour les parents, comme pour les enfants, il permet de suivre l’évolution de la santé ou des opérations, même si nous comptons …
A tout âge la marche et la santé. Au départ, il faut savoir que nous sommes tous programmés pour la marche. Mais la vie actuellement avec les voitures, les moyens de communications, fait que nous marchons de moins en moins. C’est dommage …
La marche Nordique ses bienfaits pour la santé. Notre rythme reprend ses habitudes entre le travail, les enfants, les courses et notre quotidien. Les mauvaises habitudes risquent vite de revenir. Et si vous vous mettiez à La marche Nordique ses bienfaits pour …
Quelque soit l’âge le sport c’est la santé. Quelque soit l’âge le sport c’est la santé. Que l’on soit jeune et débordant d’énergie ou à la retraite, le sport est très important pour notre santé, notre équilibre physique ou mental. Pour commencer …