Les bienfaits de la sauge.
Il y a un vieux dicton qui dit que celui qui a un pied de sauge dans son jardin, est un malade qui s’ignore. Donc, voyons ensemble les bienfaits de la sauge. C’est une plante qui pousse facilement dans le jardin petit ou grand. Et vous avez un petit balcon, si vous devez avoir une plante en pot : c’est la sauge.
La sauge
Les vertus de cette plantes sont longues. Que ce soit pour la digestion, la désinfection ou la cuisine, il faut absolument en avoir chez soi.
Commençons par une infusion de sauge pour faciliter la digestion. Que ce soit après un repas copieux ou si vous avez des ballonnements.
Elle contient des antiseptiques et anti-inflammatoires. Très bon pour les maux de gorge avec une cuillère de miel. Du vrai pas coupé avec différents sucres, dans une infusion tiède. Vous allez adoucir la gorge et la désinfecter en même temps. Et renforcer vos défenses immunitaires
Avec ses atouts antiseptiques, c’est une très bonne aide à la cicatrisation. Ainsi, vous devez froissez la feuille pour qu’elle libère ses sucs. Ensuite, posez-la sur la plaie ensuite mettre un pansement.
Toujours avec ses qualités antiseptiques, si vous avez un piqure ou des démangeaisons, frotter une feuille pour apaiser et soigner.
En période de ménopause, si vous avez des bouffée de chaleur. La sauge permet de lutter contre ces désagréments. Cette plante contient des phyto-œstrogènes qui permettent de retrouver un bon équilibre hormonal. Préparez-vous une infusion.
Vous transpirez un peu trop, l’acide ursolique que contient la sauge va réguler la transpiration. Et pourquoi pas infuser de la sauge dans votre bain !
Source de vitamine K, elle est nécessaire pour la synthèse de protéines qui participent à la coagulation du sang.
En outre, cette vitamine participe aussi un rôle dans la formation des os. De surcroît, la sauge est également une source de fer.
Certes, sachez que la sauge est souvent utilisée en cosmétique. Que ce soin pour les soins de la peau ou des cheveux.
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